お腹を引っ込めたい

社会人になって、ビールを飲む回数が増え、
運動もしなくなってくると、
お腹が出てきてしまいます。

脂肪肝になっちゃうのも不安ですが、
全然運動をする時間もありません。

ボニックなんかでお腹が引っ込んだらいいな。

バンクーバーオリンピック

バンクーバーオリンピックで
一番印象に残ったのはやっぱり
浅田真央さんとキムヨナさんですね。

あと、カーリングって意外と人気出そうじゃないですか。
なんか奥が深そうだし。

高血圧でも興奮しなさそうですし。

中性脂肪を減らすドリンク

中性脂肪を減らすドリンクを色々調べていましたが、
一番良さそうなのが、森永の清祥茶房っぽいです。

せいしょうさぼう　と読むみたいです。
食事と共に1本飲めば良いだけだから、楽ですよね。

森永の清祥茶房

入院

入院はやっぱりしたくないものですね。
生活習慣病もひどくなると入院が必要なものがあります。
最近気をつけているのは中性脂肪ですが、
中性脂肪が増えることにより、動脈硬化からの脳梗塞
などで入院する方が多いようです。
普段から気をつけるようにしたいです。